18男有肾虚能自己好吗

18岁男性肾虚是否可以自愈取决于病因及症状严重程度。 肾虚可能由多种原因引起，包括先天禀赋不足、后天失养、情志内伤、久病伤肾以及房事过度等。如果只是轻度的肾阴虚或者肾阳虚，并且没有其他并发症，通过良好的生活习惯改变和适当的运动锻炼，有可能会逐渐恢复健康状态。但如果是由严重的疾病引起的继发性肾虚，则需要积极治疗原发病，否则难以自愈。此外，对于存在明显症状者，如果不及时干预，可能导致病情进一步恶化，影响生活质量。因此，建议定期体检，监测肾功能指标，以便早期发现异常并采取相应措施。 18岁男性若出现肾虚的症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、盗汗遗精等，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。 在日常生活中，年轻人应保持规律的生活作息，避免熬夜，同时注意饮食调理，多吃黑芝麻、核桃仁、羊肉等食物，有助于补益肾脏。