肾虚症状严重，出门一趟体力消耗后无力

肾虚症状严重，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、畏寒肢冷、阳痿早泄等，建议及时就医。 1.腰膝酸软 肾藏精，主骨生髓，肾气不足则会导致腰膝酸软。腰为肾之府，肾所辖范围还包括膝盖，因此肾虚时容易出现腰膝酸软的症状。 2.头晕耳鸣 肾开窍于耳，肾中精气上注于耳，则听闻声音；肾阴亏虚，不能滋养清肝，故见耳鸣。肾虚导致髓海失养，脑和耳失去营养来源，所以会出现头晕耳鸣的现象。头晕耳鸣通常发生在头部位置变化时，如躺下或起床时。 3.失眠多梦 肾藏精，肾虚可能导致阴阳失调，从而影响心神的安宁，出现失眠多梦的情况。失眠多梦可能伴随焦虑、抑郁等情绪，睡眠质量下降，白天感到疲乏。 4.畏寒肢冷 肾阳是人体生命活动的根本动力，肾阳不足，温煦功能减退，就会出现畏寒肢冷的症状。畏寒肢冷是指身体感觉寒冷，尤其是手脚冰凉，可能伴有面色苍白、舌淡苔白等症状。 5.阳痿早泄 肾藏精，主生殖，肾虚可导致精血不足，无法充盈宗筋，进而引发阳痿早泄。阳痿早泄表现为男性在性生活中无法维持足够的勃起时间或者控制射精能力。 针对肾虚引起的上述症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等以评估肾脏状况。药物调理方面，可在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药方剂改善病情。患者平时应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，同时注意饮食调养，适当进食滋补肾阴的食物，如黑芝麻、桑葚等。