毛桃热量高么

毛桃的热量相对较高。 毛桃是日常生活中常见的水果之一，其中含有一定的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等物质。这些物质在体内可以为身体提供能量，并且还可以维持机体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。需要注意的是，在吃的时候要控制好量，以免引起肥胖的情况发生。对于减肥人群而言，若想要达到较好的瘦身效果，则建议适当增加运动量，如跑步、跳绳等，有利于促进能量消耗，进而辅助减肥。 不同品种的毛桃其热量也存在差异，通常中等大小的普通毛桃约为40-50大卡/100克。 食用毛桃时需注意适量摄入以避免摄入过多热量导致体重增加。同时，对毛桃过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。