香油脂肪热量高吗

香油的脂肪和热量都比较高。 香油是由芝麻压榨而成的，其中含有较多的脂肪成分，因此其脂肪和热量也相对较高。如果过量食用可能会导致血脂升高、体重增加等情况发生，所以需要控制摄入量。 对于本身存在高脂血症或糖尿病的人群而言，过多摄入香油可能加重病情，不利于身体健康。 日常生活中需注意合理饮食，避免长期大量食用高脂食物，同时配合适当运动，以维持健康的生活方式。