玖由美|健身房辛辛苦苦,持久何时见效?

健身房

应该有不少男同胞都过着这样的生活:努力上班,下班后直奔健身房,一刻都不敢停,大力挥洒汗水与激情,每天辛辛苦苦在健身房拉练,只为了那健美的身躯和人碰人夸的持久力。

玖由美|硬汉姿态!如何一“日”一夜不停歇?

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嗨~各位兄弟们,现在生活压力大,不管你是面对堆积如山的工作,还是维持每晚伴侣面前的“硬汉姿态”;但由于心理和生理上的压力紧迫感,有时候小兄弟也会状态不好而罢工,遇到小兄弟罢工该怎么办?