经历过生育哺乳的女性，一般情况下她们的胸部是比没有怀孕之前要稍大一些，甚至会有下垂的情况。但我们不能从结果去推导开始！特别是对未婚未育的女性来说，假如因为她们胸部偏大或者胸部下垂，而去怀疑推测她们生过了小孩，是很不礼貌的。
无论大胸小胸，胸部的形状大小是受到很多因素影响的。
例如基因遗传、青春期发育、营养摄入、保养护理、文胸选择、运动锻炼等等。
想拥有一对酥胸，除了基因遗传没法改变，青春期时光也回不去了，我们还是可以从其他方面努力改善的。
一、营养摄入
为胸部补充营养！蛋白质+维生素+胶原蛋白√
蛋白质：肉蛋奶。鸡蛋和牛奶都是非常好的蛋白质来源，每天一个蛋，每天一杯奶，补充体能实力派！
维生素是个庞大的大家族，每样维生素对我们身体提供的功能都有所不同，维A能促进胶原蛋白及弹力纤维再生，维C能够提亮皮肤光泽，维E可以调节体内激素正常分泌……
为了省事，最好的方法当然就是不要挑食，尽量摄入多种蔬菜水果！
市面上有不少复合多维的膳食补充剂，我们可以按需购买，为身体补充维生素。
二、保养护理
随着年纪增长、日常摩擦，腋下、乳头、私处、臀部这些人体隐私部位，都容易出现黑色素沉淀，就是俗称的“变黑了”。
人体隐私部位都是比较敏感娇嫩的，不能随随便便涂身体乳，购买相关护理产品也需要谨慎。
人体隐私部位的护理产品，应当尽量以植物成分为主，减少对皮肤的刺激。
玖由美家的日本樱花粉嫩修复液，日本进口专利技术原料，富含多重植萃嫩肤营养，高效皮下渗透吸收。
这款粉嫩修复液，针对女性的多处肌肤都是适用的，坚持涂抹，可以提亮肤色，淡化黑色素，恢复肌肤红嫩。
嘴角去黑+腋下去黑+乳头去黑+臀部去黑+私处去黑√
而且里面0矿物油、0防腐剂、0重金属，0硅油，0激素，0酒精，0色素，0化学成分，就算是肌肤容易过敏的女性，也可以放心使用！
三、文胸选择
市面上各色各样的文胸也是多得很，超薄的，无尺码的，抑菌的，前扣的，蕾丝的，功能型的……
我们购买文胸时候，一定要选择适合自己的尺码，而且要布料舒适，排汗透气。
长期佩戴不合适自己尺码的文胸，会导致胸部变形。
而假如过分追求文胸外观，而忽略了布料质地，会导致胸部捂汗不透气，甚至发痒长疹子。
胸部丰满的女性，文胸要穿有足够承托力的，才能帮助我们对抗地心引力，不穿的话有可能下垂得更快。
四、运动锻炼
网上已经有很多健身美胸的教程，我们可以一起跟练！
但要注意的是，锻炼时候一定要穿有承托支撑保护功能的运动文胸！
特别是胸部偏大的女性，锻炼时候不穿运动文胸，胸部会晃得厉害，长久下去会导致越来越下垂。
最后，有些女性朋友假如认为自己胸部过于平坦，可以找个时间，去医院检查一下自己体内的相关激素含量。日常生活的话，就按照上面四点建议实行起来，吃好，用好，穿好，练好，让我们一起迎接雪玉酥胸！
